【プロが教える】グラノーラの美味しい食べ方６選！レシピも公開！
投稿日: 投稿者:大鳥あみ
本記事ではグラノーラの美味しい食べ方を解説していきます。
グラノーラと聞くと一般的に牛乳をかけたり、ヨーグルトにかけるのが有名ですが、実はそれ以外にもいろんな楽しみ方があります。
本記事では、グラノーラの美味しい食べ方６選という事で、レシピも公開していきますので、是非参考にしてください。
グラノーラがどう身体に良いのか？ダイエットに効果あるのか？などの基本的な情報は下記の記事を参考にしてください↓
フロムテラのグラノーラを試してみたいという方は、こちらのグラノーラお試し３点セットがお得です！
※ LINE友達追加で、初回グラノーラ送料無料キャンペーン実施中です。こちらも合わせてご活用ください。
フロムテラの公式LINEはこちら
グラノーラの美味しい食べ方６選！
では、早速グラノーラの美味しい食べ方について、解説していきます！
結論から言うと、私のおすすめのグラノーラの食べ方は下記の６つです！
- そのままポリポリ
- 牛乳や豆乳をかけて食べる
- ヨーグルトと一緒に
- アサイーボウル
- サラダ
- アイスクリーム
それでは、順番に解説していきます！
その１．そのままポリポリ
フロムテラのグラノーラは味がしっかりしているので、そのままポリポリ食べる食べ方がおすすめです！
お客様からのご意見で、意外だったのが、
「お酒のおつまみにとっても合う！」
とのご意見！
朝食や、置き換え食のイメージが強いグラノーラですが、実はおつまみとしてポリポリしていただくのにもとっても合うんです。
お酒のおつまみって、ポテトチップスやスナックなどがメジャーです。
しかし、健康を意識し始めると少し罪悪感を感じてしまうのでないでしょうか。
そんな時にグラノーラなら、ナッツもたくさん入っているので、おつまみとしても優秀で、罪悪感も減って一石二鳥！
食べるタイミングとしては
- お酒のおつまみに
- 小腹が減ったときのおやつに
が挙げられます！
その２．牛乳や豆乳をかけて食べる
フロムテラのグラノーラは牛乳や豆乳などのミルクと相性が抜群です！
特に、いちご味やチョコバナナ味をミルクと一緒に食べると、コーティングのいちごやカカオがミルクに溶け出して、グラノーラを食べ終えたミルクまで、美味しく飲み干すことができます！
牛乳や豆乳をかけることで、オートミールが柔らかくなるので、食べやすさも増しますよ。
更に、最近の私のお気に入りは
「オーツミルク！」
オーツミルクはオーツ麦から作られたミルクのことで、グラノーラ自体もオーツ麦（オートミール）からできているので、相性が抜群なんです！
プレーンを食べるときには、はちみつやオートミールをかけて食べるとほんのり甘くて、更に美味しく召し上がっていただけます＾＾
食べるタイミングとしては
- 朝食
- おやつ
が挙げられます！
その３．ヨーグルトと一緒に
フロムテラのグラノーラはヨーグルトとの相性もとても良し！
さっぱりとした無糖のヨーグルトにかけて、食べると更に腹持ちがよく感じます！
フロムテラのおすすめは、ナッツ&シード味をヨーグルトにかけて、少しだけ、はちみつをプラスすると絶品です！
更に今流行りのギリシャヨーグルト（グリークヨーグルト）と一緒に食べると、タンパク質も豊富に取れますね！
食べるタイミングとしては
- 朝食
- おやつ
が挙げられます！
その４．アサイーボウルに挑戦
いま、とっても流行しているアサイーボウル！
もう食べられましたか？
アサイーはアンチエイジングにとっても効果が期待できる美容食材。
そんなアサイーをたっぷり使ったアサイーボウルは今とっても人気ですよね。
フロムテラのポップアップストアでもアサイーボウルをお出ししています！
アサイーボウルにフロムテラのグラノーラをトッピングして、更にフルーツを盛り付けて召し上がっていただくと、さっぱりと食べやすく、アサイー自体も腹持ちがいいので、満足感が高い一皿になりますよ。
けれど、最近はアサイーがなかなか手に入りにくい！
なので、アサイーの代わりにブルーベリーを使ったブルーベリーボウルもおすすめです。
私のオススメレシピも公開します！
【ブルーベリーボウルのレシピ】
- ブルーベリー（冷凍） 200g
- バナナ（冷凍） 1本
- 甘酒 大さじ１
- レモン汁 小さじ１
- オーツミルクor豆乳 100ml
- アガベシロップ 適量
これを全部ミキサーにかけて、器によそったら、フロムテラのグラノーラとお好みのフルーツを飾ってめしあがれ＾＾
食べるタイミングとしては
- 昼食
- おやつ
が挙げられます！
その５．サラダのトッピングに
フロムテラのグラノーラはサラダのトッピングにもオススメです！
サラダって、よくクルトンやクラッカーが添えてありますよね。
グラノーラも同様に、サラダに添えて召し上がっていただくと、食感もでて、美味しく召し上がっていただけます！
更に、ナッツ&シードをトッピングすると、栄養価もぐっとUPして、サラダを食べる効果が相乗効果でアップが期待できます。
食べるタイミングとしては
・朝食、昼食、夕食
が挙げられます。
その６．アイスクリームにかけて食べる
そして、私のおすすめの極めつけはアイスクリームにかけて食べる事です！
フロムテラの月１のポップアップカフェでは、店頭でアイスクリームを購入してくださった方には、もれなくグラノーラかけ放題のサービスを行なっています。
これが、かなりの好評なんです！
というわけで、フロムテラでは、現在カフェ限定でフロムテラ特製アイスクリームを販売しています。こちらの商品も非常に人気なので、ぜひカフェにお越しいただいた際はお試しください。
バニラ味のアイスが一番合うと思いますが、抹茶やチョコのアイスとの相性も抜群です！
食べるタイミングとしては
- 食後のデザート
- おやつ
が挙げられます！
まとめ
グラノーラはスーパーで大容量のものから、こだわったものまで様々な種類が販売されています。
しかし、素材や製造方法にこだわったグラノーラなら、そのままでも十分おいしいですし、ミルクやヨーグルトといった基本の食べ方ももちろんオススメです。
上級者になってくれば、ミルクをオーツミルクに変えたり、アサイーボウルを作ったり、サラダと一緒に食べたりするのもオススメ！
是非、様々な形でグラノーラを楽しんでくださいね！
タグ：
シェア：
